Herbata ziołowa do odchudzania to stosowanie popularnych

Nie jest tajemnicą, że chęć posiadania szczupłej sylwetki jest charakterystyczna dla przytłaczającej liczby kobiet. Ale w naszym szybkim tempie trudno jest stosować się do reżimu, jeść na czas i jeść dobrze, nie po to, by wykorzystać stres, nie jeść w podróży i tym podobne. A teraz - znowu w lustrze, zamazana talia i smutne oczy. A więc chcę „spojrzeć”! A nawet modne rzeczy przestają się podobać, gdy myśl jest w mojej głowie - jak schudnąć. Jest to szczególnie ważne, gdy nadchodzi przyjemne wydarzenie, gratulacje i piękny bukiet kwiatów od Megaflowers czekają na ciebie (patrz https://megaflowers.ru/filters/all) - musisz być „w pełni uzbrojony”.

Istnieje wiele diet i leków na odchudzanie, ale będziemy pamiętać o przepisach babci na odchudzanie, opartych na ziołach. Są nadal aktualne i nie wymagają dużych nakładów. Pragnienie utraty 10 kg miesięcznie nie jest uzasadnione i niezdrowe dla ciała: nie otrzyma niezbędnych witamin i mikroelementów, skóra utraci elastyczność i zwis, a stan psycho-emocjonalny pogorszy się. I napary roślin - herbata ziołowa, pozwalają na miesiąc stracić 3-4 kg. Wpływają na organizm na różne sposoby: niektóre zmniejszają apetyt, inne zwiększają metabolizm, a inne pomagają oczyścić organizm. Jednocześnie rośliny zawierają dużą ilość mikroelementów i witamin, których potrzebuje organizm.

Rodzaje herbat ziołowych do odchudzania

Wszystkie herbatki ziołowe należy przyjmować 20-30 minut przed posiłkami. Wybór herbaty do odchudzania należy podchodzić świadomie, aby nie zaszkodzić sobie.

Karkade

Herbata Karkade jest wytwarzana z płatków hibiskusa (róża sudańska). Są tak piękne jak prawdziwe róże. Jest przyjemny - smak herbaty tusz zwalnia wchłanianie cukrów, poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego i pomaga oczyścić organizm. Karkade zawiera dużą ilość witaminy C, flawonoidy, białka, naturalny kwas cytrynowy. Do warzenia potrzeba 1 łyżeczki. w szklance wody.

Molokochay

To stare lekarstwo na dodatkowe kilogramy. Mleko jest gotowane, aby to zrobić, i warzy się zieloną herbatę. Napój ma przyjemny smak, daje przypływ siły i przytępia apetyt. A mleko, jako łatwo przyswajalne białko, odżywia organizm. Możemy zastąpić poranną kawę, która zatrzymuje płyn w organizmie.

Herbata imbirowa

Imbir zwiększa krążenie krwi, a tym samym - metabolizm. Ponadto jest źródłem witaminy B i zawiera olejki eteryczne, które przyspieszają rozkład tłuszczów. Kawałki imbiru są parzone z wrzącą wodą i po kilku godzinach zdrowy napój jest gotowy. Do wywaru można dodać zieloną herbatę - poprawi to pożądany efekt. Rosół jest pijany na zimno.

Herbata cynamonowa

Cynamon działa uspokajająco i przyspiesza przemianę materii, stymuluje jelita dzięki zawartości dużych ilości enzymów, olejków eterycznych, witamin A, B, C, E, PP. Aby przygotować herbatę, weź 5 g cynamonu na szklankę wrzącej wody. Po 15 minutach infuzję należy przefiltrować i wypić. Ciekawy jest inny przepyszny przepis: w świeżo parzonej zielonej herbacie dodaje się 1/3 objętości mleka i szczyptę cynamonu.

Herbata z dzikiej róży

Jeśli wypijesz szklankę bulionu z dzikiej róży 30-40 minut przed posiłkiem, będziesz chciał jeść mniej jedzenia. Ponadto owoce dzikiej róży znacznie obniżają poziom cholesterolu i dostarczają organizmowi witaminy C.

Herbata z pokrzywy

Zgodnie z recepturą babć, trzeba wziąć jedną dużą łyżkę suszonych liści pokrzywy i zaparzyć je szklanką wrzącej wody. Po 1 godzinie odcedź infuzję. Herbata z pokrzywy zmniejsza apetyt, ale jest dobra dla naczyń krwionośnych i odżywia organizm tak ważnymi pierwiastkami śladowymi, jak fosfor, magnez, potas i żelazo.

Herbata z liści jeżyny

Ta ziołowa herbata jest przydatna dla tych, którzy mają przeciwwskazania do stosowania innych herbat ziołowych, ponieważ nie podrażnia przewodu pokarmowego. Aby to uzyskać, bierze się jedną łyżeczkę liści i warzy się szklanką wrzącej wody. Po 20 minutach gotowy jest zdrowy napój na odchudzanie. Można przyjmować pół szklanki 2 razy dziennie. Ten napój osłabia apetyt.