Home fat burners - natural fat solvent

21-04-2018

Kosmetologia

Niektóre pokarmy mogą pomóc w pokonaniu znienawidzonego tłuszczu w różnych częściach ciała. Jeśli chcesz uporządkować figurę, możesz wypróbować tak prosty, ale całkiem skuteczny sposób radzenia sobie z dodatkowymi caliami, jak domowe spalacze tłuszczu. Jakiego rodzaju produkty, jak działają i jakie przepisy należy w tym miejscu odnotować.

Żywność spalająca tłuszcz

Prawdopodobnie każda dziewczyna wie, że jedząc określone potrawy, możesz stracić niepotrzebne centymetry w pasie w domu. Te naturalne spalacze tłuszczu dla kobiet znajdują się w lodówce każdej gospodyni. Wszystkie są popularne wśród dietetyków i stanowią podstawę lub główny składnik diety. Jeśli chcesz używać spalaczy tłuszczu w domu, wprowadź następujące pokarmy do swojej diety:

Ananas Zawiera bromelainę, przyspieszającą metabolizm organizmu.
Grejpfrut Podobnie jak inne owoce cytrusowe, spalacze tłuszczu zmniejszają apetyt, a witamina C w jego składzie przyspiesza metabolizm.
Czosnek Ten produkt zmniejsza głód działając na podwzgórze.
Imbir Jest to prawdopodobnie najpotężniejszy spalacz tłuszczu stosowany w domu. Gingerol i olejki eteryczne w swoim składzie przyczyniają się do szybkiego metabolizmu.
Zielona herbata. W połączeniu z aktywnością fizyczną napój ten da niesamowite rezultaty przemiany twojej sylwetki.
Produkty mleczne. Witamina D w swoim składzie przyczynia się do szybkiego spalania złogów tłuszczu.
Płatki owsiane. Zjedz ten produkt każdego ranka, a twoje ciało będzie zaopatrzone w błonnik, a nie poznasz problemów z przewodem pokarmowym.
Seler Spalacze tłuszczu z warzyw i najsłynniejsze z nich to seler, który pomoże Ci zachować pełnię, ale nie przekroczy dozwolonego spożycia kalorii.
Brokuły Wysoka zawartość błonnika, duża ilość witamin i niskokaloryczna zawartość tego produktu sprawiają, że jest to jeden z najskuteczniejszych bojowników o smukłej sylwetce.
Chili i papryczki chili. Są to najlepsze spalacze tłuszczu z warzyw, które promują aktywną utratę wagi, aktywując metabolizm.
Migdałowy Orzechy są uważane za wysokokaloryczne pokarmy, ale migdały są od dawna znane z ich zdolności do przyspieszania metabolizmu.

Jak działają te produkty?

Naturalna utrata tłuszczu na odchudzanie ma następujące zasady pracy:

Minimalna obróbka cieplna pozostawia maksimum witamin i substancji, które poprawiają metabolizm w żywności.
Podczas trawienia takich niskokalorycznych pokarmów organizm wydaje znacznie więcej energii niż otrzymuje w końcu.
Powyższe owoce i warzywa zawierają w swoim składzie substancje, które przyczyniają się do przyspieszenia procesów metabolicznych, a tym samym utraty wagi.
Kiedy jesz produkty odchudzające na odchudzanie, twoje ciało będzie musiało wykorzystać już istniejące rezerwy tłuszczu, niezależnie rozwiązując problem dodatkowych centymetrów w talii lub biodrach.

Gotowanie domowego palnika tłuszczu własnymi rękami

Przy przygotowywaniu napojów i potraw ważne jest poddanie produktów minimalnej obróbce cieplnej, a następnie będą one tak użyteczne, jak to możliwe. Poniższe instrukcje gotowania krok po kroku i schematy użytkowania „krok po kroku” powiedzą Ci, jak zrobić sobie koktajle i dania, które mogą dać Ci pożądane kształty.

Przepis na napój imbirowo-ananasowy

Takie naturalne spalacze tłuszczu dla kobiet takich jak ananas i imbir są nie tylko skuteczne, ale także smaczne. Aby zrobić ten napój, będziesz potrzebował: litra wody, pół ananasa świeżego, 2 duże łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny, 40 g obranego korzenia imbiru, 2 duże łyżki miodu.

Ten napój jest nie tylko skuteczny w utracie wagi, ale także napełnia ciało siłą i witaminami.

Ananas i imbir w blenderze, aby go ugotować.
Imbir może być tarty.
Dodaj sok z cytryny, miód i wodę, wszystko dobrze wymieszaj. Możesz pić ten napój codziennie, zmieniając go w codzienny rytuał rano. To świetny sposób na rozpoczęcie dnia zdrowego i smacznego.

Koktajl miętowy z limonką dla smukłej sylwetki

Przygotuj koktajl miętowy z limonką pod wpływem siły każdej dziewczyny, ten przepis jest szczególnie dobry w gorące letnie dni, ponieważ dobrze gasi pragnienie. Do koktajlu miętowego potrzebujesz: pół litra wody, gałązki mięty, pół limonki, 1 małą łyżeczkę miodu. Wapno zawiera dużą ilość witaminy C, która skutecznie zwalcza złogi tłuszczu, a jego kwas spowalnia wchłanianie cukru przez organizm. Ponadto ten zielony cytrus pomoże Ci poradzić sobie ze zmęczeniem, aw połączeniu z miętą złagodzi napięcie nerwowe i podniesie nastrój.

Koktajl wykonany jest zgodnie z zasadą Mojito:

Umieść liście mięty i kliny limonki w wysokiej szklance.
Używając szalonego lub długiej łyżki, zmiażdżyć je w szklance.
Napełnij szklankę wodą, dodaj miód i wymieszaj. Jeśli chcesz, możesz dodać kilka kostek lodu.

Przepisy na seler

Znane produkty spalacze tłuszczu dla kobiet - seler i cytryny można łączyć ze sobą, aby cieszyć się smacznym i zdrowym napojem, który skutecznie walczy z nadwagą. Twoje ciało będzie ci dziękować za takie wsparcie witaminowe, zwłaszcza wiosną, kiedy jest to bardzo potrzebne. Możesz wykonać następujące napoje:

Koktajl jagodowy z selerem naciowym. Aby zrobić blender w misce, miejsce: jagody - 2 duże łyżki, sok z połowy cytryny, 1 łodyga selera. Następnie musisz puścić wszystkie składniki, dodać szklankę wody i ponownie wymieszać. Powinien tworzyć gęstą, jednorodną masę. Koktajl Blueberry będzie doskonałym śniadaniem dla utraty wagi.
Koktajl jogurtowy z selerem naciowym. Ten napój jest bardzo lekki, a jednocześnie całkiem pożywny. Do przygotowania potrzebne są: szklanka niskotłuszczowego klasycznego jogurtu, 1 łodyga selera, 2 duże łyżki soku z cytryny. Seler należy wysłać do blendera, zalać jogurtem i dodać sok z cytryny, wymieszać wszystko. Ten napój, którego podstawą są naturalne spalacze tłuszczu do utraty wagi, zawiera około 70 kcal.
Seler - koktajl jabłkowy. Weź łodygę selera, 1 marchewkę, 1 zielone jabłko, 1 małą łyżeczkę soku z cytryny. Wszystkie składniki muszą być oczyszczone w blenderze, aż będą gładkie.
Awokado i puree z selera na śniadanie. Danie to otrzymuje analogiczne koktajle o konsystencji. Wysokokaloryczne awokado jest skuteczne w utracie wagi, niezależnie od tego, jak może to brzmieć sprzeczne. Zawiera dużą ilość błonnika, kwasu foliowego i pierwiastków śladowych, które wpływają na metabolizm. Aby zrobić puree, trzeba obrać połowę awokado, pokroić na 4 kawałki i umieścić w misce blendera. Następnie wyślij 1 łodygę selera, 10 g imbiru, 1 łyżkę deserową soku z cytryny. Wszystko, czego potrzebujesz do zmielenia w puree, dodaj kroplę oliwy z oliwek i szczyptę czarnego pieprzu.