Jak określić rodzaj figury
Wielu z was, idąc do lustra, zauważyło, że sylwetka postaci przypomina figurę geometryczną lub popularny owoc. Ten artykuł pomoże wszystkim pięknym damom dowiedzieć się o takiej koncepcji jako typ figury i poznać wszystkie niuanse każdego z typów. Przechodzimy więc do szczegółowej analizy pytania, jak określić rodzaj postaci kobiety?
Popularne klasyfikacje typów kobiecej sylwetki
Zgodnie z długoletnią klasyfikacją wszystkich rodzajów postaci kobiecych można wyróżnić 5 jasnych odmian, które mają podobieństwa do kształtów geometrycznych. Ale w naszym świecie te klasyfikacje są związane z nazwami owoców lub czasami z literami alfabetu łacińskiego. Wszystkie rodzaje figur mają pewne parametry, takie jak wysokość, waga, postawa, kształt i objętość klatki piersiowej, długość szyi, szerokość i wysokość talii.
Klepsydra lub rysunek X
Typ figury klepsydry można nazwać idealną. Marilyn Monroe i piękna aktorka Sophia Loren mają tak wspaniałą sylwetkę. Typ figury zegarka ma proporcje 90-60-90, liczby te odzwierciedlają objętość bioder, talii i ramion. Jeśli nawet właściciele nadwozia w kształcie litery X dodają nieco wagi, zostaną przesunięte proporcjonalnie, dodając więcej uroku i pikanterii. Ale typ sylwetki klepsydry ma jeszcze jeden minus, mogą pojawić się piękności o takich kształtach "uszy" lub "bryczesy" na biodrach.
Jeśli chcesz wesprzeć swoje "klepsydra" w idealnym stanie nie zapomnij wzmocnić mięśni i utrzymać prawidłową dietę. Weź udział w treningu fitness, biegaj lub zwracaj uwagę na taniec aerobik i nie będziesz mieć problemów z figurą w kształcie litery X.
Sylwetka "Gruszka" lub rysunek A
Mam dziewczyny "gruszki"z sylwetką trójkąta, bardzo wąskie ramiona, ale biodra są dość szerokie, w talii nie ma tłuszczu, płaski brzuch. Żywymi przedstawicielami figury w kształcie gruszki są Jennifer Lopez, Salma Hayek, Tyra Banks, Shakira i piosenkarka Christina Aguilera. Typ figury to gruszka lub figura A gromadzi tłuszcz na pośladkach i udach, więc tyłek wydaje się ciężki, a nogi są nieco pulchne. Inną wadą jest to, że piękno kobiet z takim ciałem może mieć problem z cellulitem. Wielu mężczyzn uważa, że właściciele trójkątnej sylwetki są kobiecymi i bardzo atrakcyjnymi damami.
Do dziewczyn "gruszki" Warto walczyć z pełnią, więc uważnie rozważ spożycie kalorii, poświęć czas na gimnastykę, która pomaga schudnąć w okolicy bioder i pośladków.
Sylwetka "jabłko" lub rysunek o
Typ figury, jaką jabłko lub koło nie jest tak powszechny. Dziewczęta o sylwetce O mają bardzo cienkie biodra, puszysty biust (mogą występować wyjątki), ale bardzo obszerny brzuch, który w obwodzie przekracza wszystkie inne części ciała. Panie Apple to Kate Winslet i Mariah Carey. Kilka lat temu rodzaj jabłka figurowego uznawano za czysto męski, ale nadmierne używanie dam piwa doprowadziło do małego "epidemia jabłek". Tłuszcz szybko wpływa na obszar brzucha, a postać staje się bardzo nieproporcjonalna jak piłka.
Do dziewczyn "jabłka" musisz zwrócić uwagę na cardio, nie zapomnij o treningu funkcjonalnym i uczęszczaj na Pilates.
Odwrócony trójkąt, brokuły lub T
Typ figury to odwrócony trójkąt lub sylwetka brokułów może być bezpiecznie przypisana problematycznemu typowi. Ta sylwetka ma baletnicę Anastasia Volochkova i amerykańską gwiazdę Angelinę Jolie. Te piękności mają bardzo atletyczne ciało, mają szerokie ramiona, wąskie biodra i niezbyt wyraźną talię. Czasami zdarza się, że tułów jest nieco krótki, w przeciwieństwie do dolnej części ciała, widać to u większości kobiet sportowych. Panie w kształcie litery T wyglądają masywnie, a czasem nawet męskie. Piękno z takim rodzajem ciała gromadzi tłuszcz w górnej części ciała podczas przyrostu masy ciała, czyli ich ramiona, ramiona, talia i brzuch stają się tłuste.
Typ trójkąta odwróconego do figury wymaga diety z włączeniem złożonych węglowodanów, wystarczającej ilości warzyw i owoców. Dziewczyny "brokuły" należy zwrócić uwagę na aerobik, w który zaangażowane są duże grupy mięśni. Przykładem przydatnego aerobiku będzie rower treningowy, trenażer drabinowy, bieżnia i rower cross-action.
Sylwetka "gałka muszkatołowa"
Dziewczyny z sylwetką gałki muszkatołowej są czasami mylone z klepsydrą. Te dwie sylwetki są bardzo podobne - wspaniały biust i biodra, ale talia jest nieco szersza niż w standardowych parametrach 90-60-90. Tacy przedstawiciele Kim Kardashian, Scarlett Johansson i Eva Mendez są wybitnymi przedstawicielami rodziny tykwy Muskate.
Typ rysunku "gałka muszkatołowa" wymaga od kobiet wykonywania tych samych ćwiczeń, które obejmowały piękno w ich życiu "klepsydra". Nie zapomnij także o zbilansowanej diecie.
Sylwetka w kształcie N, prostokąt, pieprz lub banan
Typ kształtu prostokąta jest daleki od ideału, charakterystyczną cechą jest to, że ramiona, biodra i talia mają prawie taką samą szerokość. Dziewczęcy banan lub pieprz nie jest w talii, więc sylwetka jest nieco męska. Dziewczęta w kształcie litery „H” są podatne na tęgość, tłuszcz obezwładnia talię, plecy i bok, dzięki czemu piękno staje się "jabłko" sylwetka. Typ bananowca to aktorka Demi Moore, Nicole Richie, Lindsay Lohan, Milla Jovovich, Penelope Cruz i Cameron Diaz.
Mięśnie brzucha młodych prostokątów są silne od urodzenia, więc kobiety mogą bezpiecznie iść do prasy na trening i osiągnąć wyniki w krótkim czasie. Dieta lepiej jest wybrać niskokaloryczną.
Sylwetka "bakłażan"
Sylwetka bakłażana można pomylić z gruszką. Mają podobne cechy - jest to mała szerokość ramion i grube biodra w objętości, ale panie mają jedną istotną różnicę "bakłażan" górna część uda jest dość pulchna, a talia jest szersza niż gruszka. Jasnymi właścicielami ciała są piosenkarka bakłażanowa Adele i gospodarz telewizyjny Oprah Winfrey.
Piękno bakłażanów musi uprawiać sport co najmniej 2 razy w tygodniu i dawać pierwszeństwo treningowi siłowemu, dobrze działającemu przez nogi i kapłanów.
Sylwetka "marchewka", Kształt litery V lub trójkąt
Rodzaj marchewki można nazwać męskim, ale wciąż są w nim nuty kobiecości. Dziewczęta z V-buildem mają szerokie ramiona, biodra i talia są wąskie i nieobecne. W odniesieniu do piersi może być dowolnej wielkości. Do dziewczyn "marchewki" wśród nich piosenkarka Madonna, Cher, aktorka Catherine Zeta-Jones, Nicole Kidman i Sigourney Weaver. Tłuste uderzenia "marchewki" z tyłu i po bokach.
Piękno o trójkątnej sylwetce musi wykluczać z diety nasycone tłuszcze i węglowodany. Typ rysunku "marchewka" woli tenis, chodzenie po wyścigach lub narciarstwo.
Poprawmy więc informacje o tym, jak określić typ kształtu według parametrów. Stań przed lustrem i uważnie rozpocznij kontrolę:
- Prostokątny typ figury, pieprzu, banana lub ciała H. Masz małą klatkę piersiową, szeroką talię, szerokie, ale nie nadmiernie masywne ramiona, nogi mogą być krótsze niż tułów;
- Ciało w kształcie litery X lub klepsydra. Masz duże biodra, szerokość ramion pokrywa się z szerokością bioder i cienką, podkreśloną talią, masywnymi tyłkami i pulchnymi nogami. Niektóre panie mogą mieć trochę pełnych ramion;
- Brokuły, odwrócony trójkąt, T-body. Ramiona są szersze niż biodra, talia nie jest zbyt wyraźna, smukłe długie nogi, klatka piersiowa nie jest zbyt gruba, ale klatka piersiowa jest szeroka;
- O-ciało, jabłko lub owal. Jesteś młodą damą z małym łupem, smukłymi nogami, z nie oddychającym biustem (mogą występować wyjątki) i obszernym brzuchem. Szerokość ramion i bioder może być taka sama;
- Gruszka, ciało-A. Masz strome zaokrąglone uda, smukłą, wyraźną talię, delikatne delikatne ramiona, uda znacznie szersze niż ramiona, a tyłek wygląda na cięższy;
- Bakłażan. Jesteś młodą damą z bujnymi biodrami, twoje piersi nie są pompatyczne, twoja strefa problemowa przechodzi przez pełne nogi, możesz być zadowolony ze swojej talii;
- Marchewka, trójkąt i iV-ciało. Trójkąty dziewczęce mogą zauważyć w swojej pozbawionej wyrazu talii, wąskich biodrach i smukłych nogach, najczęściej w małych piersiach z marchwi;
- Dynia piżmowa. Aby nie pomylić się z klepsydrą, zwracaj uwagę na talię, ponieważ jest ona nieco szersza niż właściciele parametrów 90-60-90. Masz wspaniały biust i obszerne biodra.