Kambodżańska garcinia odchudzająca
Ekstrakt z Garcinia cambogia jest powszechnie stosowany do odchudzania, ale nie zapominaj, że każda roślina może zarówno przynosić korzyści, jak i szkodzić.
Korzyści z kambodżańskiej Garcinii i efekt jej odbioru
Garcinia kambodżańska Odchudzanie rośnie w Indiach i Azji Południowo-Wschodniej w tropikalnych lasach deszczowych. Przydatne właściwości tej rośliny stosowane w starożytności do leczenia zapalenia stawów, zaburzeń odżywiania i stabilizowania cyklu miesiączkowego. W Azji ekstrakty z tej rośliny były używane jako przyprawy, a sok był pijany, aby poprawić trawienie po przyjęciu ciężkich posiłków. W ostatnim stuleciu te owoce z Indii stały się popularne w Europie, zaczęto je wykorzystywać do odchudzania.
Owoce roślin kambodżańskich Garcinia zawierają dużą ilość pektyny, która zaczyna pęcznieć od kontaktu z wodą, a kiedy ludzie biorą ten owoc, tworzy się substancja, która wygląda jak żel, który wypełnia żołądek i pozwala szybko uzyskać wystarczającą ilość. Odchudzanie Garcinia cambogia jest bardzo skuteczne:
- zmniejsza apetyt, zmniejsza ilość spożywanego pokarmu;
- dzięki temu możesz zapobiegać otyłości;
- pozwala ci nie odczuwać głodu, który pojawia się podczas diety, która staje się bardziej skuteczna;
- przyjęcie tej rośliny poprawia przemianę materii, człowiek ma więcej energii, która może być skutecznie wykorzystywana do uprawiania sportu, a aktywność fizyczna, jak wiecie, jest doskonałą pomocą do utraty wagi;
- Odchudzanie Garcinia cambogia pomaga utrzymać wagę po zakończeniu diety.
Zaleta przyjmowania suplementów:
- Brak wpływu na hormony.
- Brak wpływu na centralny układ nerwowy.
- Metabolizm węglowodanów poprawia się poprzez zmniejszenie wchłaniania glukozy w jelicie cienkim i normalizację poziomu glikogenu.
Jak i w jakich dawkach przyjmować owoce Kambodży Garcinia?
Bardzo trudno jest dostać Garcinię w Rosji, ale istnieje wiele suplementów diety zawierających ten ekstrakt roślinny w postaci koncentratów, takich jak Ayurslim, Turboslim, Citrimax i Calorie Blocker. Możesz je kupić w aptece lub sklepie z żywnością dietetyczną. Koszt tych leków wynosi około czterysta rubli. Konieczne jest zwrócenie szczególnej uwagi na dawkowanie ekstraktów z owoców Kambodży w suplementach diety, zaleca się pięćset miligramów rośliny.
Najprostszą formą tej rośliny są pigułki i kapsułki, możesz zacząć je pić, bez żadnego przygotowania. W zależności od ilości ekstraktu zawartego w preparacie, zaleca się przyjmowanie go raz na dwa razy dziennie. Musisz przestrzegać tych zasad:
- Pij płyn w ilości dwóch lub dwóch i pół litra dziennie.
- Często są małe porcje, które pozwalają stymulować metabolizm.
- Wyklucz cukier, napoje alkoholowe, czekoladę, słodycze i napoje gazowane.
- Usuń sól z diety, zastępując ją specjalnymi przyprawami do utraty wagi.
Skutki uboczne i przeciwwskazania
Garcinia kambodżańska dla utraty wagi ma przeciwwskazania:
- Karmienie piersią;
- Ciąża;
- Wszelkie demencje, takie jak choroba Alzheimera;
- Wysoki poziom cholesterolu.
Są skutki uboczne, ale są niezwykle rzadkie:
- Obracanie głowy;
- Zawsze chcę spać;
- Krzesło zostaje osłabione.
Recenzje pokazują, że dla stu osób może wystąpić efekt uboczny.
Opinie dotyczące ekstraktu z Kambodży
Ponad pięćdziesiąt procent ludzi, którzy wzięli tę roślinę, nie zmieniając prawidłowego trybu życia, zauważyło, że od jednego do trzech kilogramów zajęło to przez pierwszy miesiąc, podczas gdy nie zmienili sposobu życia. Pomimo faktu, że liczby są niewielkie - można to uznać za pozytywny trend, ponieważ w przeciwieństwie do większości innych tabletek i kapsułek, w tym przypadku nawet dieta i ćwiczenia nie są potrzebne. Niemniej jednak sport zawsze pozwala poprawić wynik o kilka kilogramów, tym więcej klas można zrobić w domu.
W naszym kraju owoce te można kupić tylko w postaci suplementów diety, niestety, kambodżańska garcyna w aptece i innych miejscach, aw czystej postaci prawie nie sprzedaje się jej bezpośrednio. Ci, którzy chcą kupić skórki z suszonych owoców, kupują je w Internecie, jednak recenzje mówią, że jest to bardzo duże ryzyko i można napotkać fałszywe informacje, które nie tylko nie pomagają, ale także powodują poważne szkody dla zdrowia. Ich koszt w Internecie jest bardzo wysoki, a korzyści są wątpliwe, takie leki powodują efekt przeczyszczający i bardzo silny efekt tonizujący. Cena życia jest zbyt wysoka, aby kupić podróbki i ryzykować zdrowie.
Kontrola zdrowia przed podjęciem Garcinia Cambogia
Powolny metabolizm jest jedną z głównych przyczyn otyłości. Przyjmowanie leków, które przyspieszają metabolizm, jest bardzo pomocne w zmniejszaniu masy ciała. Aby jednak nie zaszkodzić temu procesowi, nie powinieneś sam rozpoczynać programu odchudzania, lepiej najpierw odwiedzić lekarza. Lekarz przepisze serię testów i bada ciało krok po kroku, określając, czy istnieją jakiekolwiek przeciwwskazania do otrzymania leku Bud lub nie. Wiele osób czyta o dobroczynnych właściwościach ekstraktu, zaszczepia w sobie, że roślina nie może wyrządzić szkody i zacząć angażować się w zajęcia amatorskie.
W rezultacie możemy powiedzieć, że przyjęcie unikalnej rośliny w postaci dodatków może nie prowadzić do prawidłowej i stabilnej redukcji masy bez dodatkowych składników. Wymagane są regularne ćwiczenia i prawidłowe odżywianie. Ćwiczenia muszą zacząć robić światło, stopniowo zwiększając obciążenie. Schemat prawidłowego odżywiania można znaleźć w Internecie lub umówić się na spotkanie z dietetykiem, który powie Ci wszystkie szczegóły. A wszystkie Złe są jedynie pomocniczymi sposobami walki z otyłością i muszą być podejmowane ściśle według instrukcji, aby nie zaszkodzić własnemu zdrowiu własnymi rękami i nie zredukować wszystkich prac do zera.