Najskuteczniejsze zarośla domowe do odchudzania
Wiele kobiet uważa, że istnieje cudowne lekarstwo, dzięki któremu można pozbyć się dodatkowych kilogramów bez stosowania diety i stresu. Ten rodzaj mocy daje domowej roboty peelingi do odchudzania - wiara w ich działanie antycellulitowe, a także owocna walka z tłuszczem podskórnym jest bardzo duża. Istnieją jednak dowody na to, że peeling do odchudzania rzeczywiście działa. Sprawdź, jak to się dzieje i jak może to pomóc.
Poznaj wroga osobiście
Wymieniamy główne problemy do zwalczania, które możesz przygotować w domu na odchudzanie - w skrócie:
- Dodatkowe centymetry na biodrach i talii (tłuszcz podskórny, który jest osadzany w najbardziej „nieodpowiednich” miejscach i psuje życie kobiet w każdym wieku);
- Cellulit lub lipodystrofia. Problem podskórnej tkanki łącznej związany ze stagnacją drenażu limfatycznego i zgrubieniem włóknistej przegrody. Ten ostatni, pod naciskiem gromadzącej się warstwy tłuszczu, zaczyna przejawiać się pod skórą jak skórka cytrusowa;
- Nierówna powierzchnia skóry. Skóra może nie być idealnie gładka, pokryta plamami i zaskórnikami - ich obecność powoduje szorstką, ziarnistą strukturę. Ale tak bardzo chcesz, żeby skóra była aksamitna i miękka w dotyku.
W walce z tymi problemami szorowanie w celu utraty wagi jest w stanie pomóc - nie tylko leczyć, ale także bardzo przyjemną częścią zabiegów SPA w domu.
Co to jest peeling ciała do utraty wagi
- Stymulacja krążenia krwi. Wiele problemów z konturem ciała występuje z powodu zastoju w podskórnej warstwie tłuszczu i górnych warstwach naskórka. W tym przypadku domowy peeling do odchudzania działa jako „mediator”, dzięki czemu badanie obszarów problemowych jest bardziej skuteczne;
- Masaż skóry gruboziarnistymi cząstkami ściernymi, w tym domowy peeling wyszczuplający, wspomaga mechaniczne oczyszczanie powierzchni skóry i uwalnianie toksyn gromadzących się w tkankach.
Zanim wykonasz zabieg i zastosujesz peeling do ciała, aby schudnąć, ważne jest przygotowanie, rozgrzanie i parowanie ciała (w wannie, prysznicu lub saunie). Masaż będzie bardzo przydatny (można przeprowadzić masaż własny twardym myjką pod prysznicem lub poprosić krewnych o pomoc). Przepływ krwi wzrośnie, a naturalny peeling w domu z pewnością będzie działał lepiej.
Dostępne receptury peelingów domowych
Każdy peeling do odchudzania w domu jest łatwy do przygotowania, od improwizowanych składników, głównego pozytywnego nastawienia i chęci dbania o skórę. Zwykły domowy peeling odchudzający zawiera bezpieczne i zdrowe produkty, które można znaleźć w każdej kuchni: miód, orzechy, mielone i kawowe ziarna, śmietanę, sól, a także surowe warzywa i owoce (zwłaszcza owoce cytrusowe). Prezentujemy najbardziej „pyszne” przepisy na peeling do odchudzania i rozważamy krok po kroku, jak je przygotować.
Na fusach z kawą
Okazuje się, że resztki kawy z Turków nie tylko zgadują o losie. Pozostałości po obróbce na parze pozostawione na parze pozwolą zmieszać peeling kawy dla utraty wagi w bardzo przyjemną i użyteczną masę. Prosta instrukcja:
- łyżka kawy,
- łyżka kandyzowanego miodu,
- łyżeczka oleju roślinnego (lepiej oczywiście oliwkowa) - pozwoli Ci stworzyć masowy peeling do masażu antycellulitowego o działaniu odżywczym i oczyszczającym.
- Mieszanki nie należy natychmiast zmywać - można ją pozostawić na kwadrans, aby wzmocnić akcję.
Aktywny cytrus
Ten peeling do ciała do odchudzania jest nie tylko skuteczny, ale także niezwykle atrakcyjny dla smakoszy. W końcu zawiera takie apetyczne produkty, jak świeża skórka owoców, migdały i delikatny jogurt. Aby przygotować ten cud, stosuje się następujący schemat:
- kilka łyżek startej skórki z cytryny (można zastąpić skórkę pomarańczową),
- łyżka posiekanych migdałów,
- łyżkę płatków owsianych i łyżeczkę oliwy z oliwek zalewamy naturalnym niesłodzonym jogurtem.
Opinie na temat tego przepisu mówią o niezwykłej czułości i aksamitności skóry po użyciu - migdały i płatki owsiane usuwają zrogowaciałe cząstki, a sfermentowany produkt mleczny i olej dobrze nawilżają ciało.
Delikatny peeling z manny
Wszystkie domowe peelingi do odchudzania dzielą się na bardziej szorstkie i odpowiednie dla skóry wrażliwej. Ten przepis odnosi się do ostatniego:
Zetrzyj drobno trzy marchewki (możesz użyć blendera) i wymieszaj z równą objętością kaszy manny. Funkcja tego prostego przygotowania produktów do pielęgnacji skóry jest bardziej nawilżająca niż oczyszczająca (działa tak delikatnie). Dlatego peeling wabikowy jest zalecany do częstego używania.
Pieprz i peeling solny
Dla tych, którzy kochają „gorętsze” - oferujemy peeling do odchudzania w domu na bazie pieprzu i soli.
- Kilka łyżek drobno zmielonej soli morskiej należy wymieszać z cynamonem i czarnym pieprzem (pół łyżeczki).
- Wszystko rozcieńczyć oliwą z oliwek do odpowiedniej grubości.
- Zastosuj masaż, utrzymuj skórę długo.
- Dokładnie spłucz wodą.
Jak mówią recenzje na temat tego narzędzia, świetnie sprawdza się jako pomocnik na etapie odchudzania. Peeling solno-pieprzowy uelastycznia i uelastycznia skórę, reguluje jej koloryt.
Klasyki owsiane
Aby ugotować peeling owsiany do utraty wagi w domu, należy podgrzać mleko (ale nie gotować) i wlać 100g. solone hercules. Mleko można rozcieńczyć wodą lub bez mleka.
Ci, którym udało się eksperymentować, pozostawiają bardzo inspirujące recenzje na temat płatków owsianych. Delikatnie, ale skutecznie oczyszcza ciało, zwalcza suchą skórę i wyraźnie ją zmiękcza. Zaleca się stosowanie takiego szorowania raz lub dwa razy w tygodniu, a jeśli robisz to systematycznie, pozytywny wynik jest prawie gwarantowany.
Inne odmiany przepisu z płatkami owsianymi:
- Dodając zmiażdżone migdały, sok z aloesu, miód do zarośli owsianych, możesz przygotować mieszaninę do głębokiego, ale delikatnego oczyszczenia skóry z nadmiaru komórek nabłonkowych;
- Dodając do płatków masło jojoba i migdały, kleik ogórkowy i wypełniając wszystko jogurtem do picia, otrzymujemy środek przeciwstarzeniowy na skórę piersi i dekoltu;
- A jeśli płatki owsiane są zmieszane z mielonym ryżem i olejem roślinnym, możesz spróbować pozbyć się trądziku i zmniejszyć stan zapalny skóry (mąka ryżowa powinna być trochę).
Wideo: Maska-peeling do odchudzania i młodości. Wynik 100%
Nie tylko przydatne, ale także smaczne - peelingi do jelit i żołądka
Okazuje się, że aktywne składniki peelingów domowych można zabrać do środka. Słynny peeling do zbóż do odchudzania obejmuje regularne płatki owsiane lub mielone. Zakłada się, że „peeling” będzie twoim śniadaniem, więc wieczorem musisz napełnić produkt wodą. Płatki można jeść rano bez obróbki cieplnej, dodając do smaku orzechy i miód. Jeśli chodzi o ziarna owsa, muszą gotować się przez około pięć minut, aby zostały bezpiecznie wchłonięte przez organizm.
Uważa się, że peeling do żołądka na odchudzanie powinien być spożywany codziennie. Nieustannie, bez przerwy, nie jest to konieczne, ponieważ możesz się zranić. Oprócz płatków owsianych istnieją inne produkty, na podstawie których przygotowują peeling żołądkowy do odchudzania - gryka na kefirze, otręby z wodą i siemię lniane. Uważa się, że zboża bogate w błonnik stymulują przewód pokarmowy, zapewniając cały rodzaj masażu. Aby przyjęty produkt działał, ważne jest przestrzeganie następujących prostych zasad:
- Płatki owsiane należy jeść rano, na pusty żołądek (lub 20 minut po wypiciu czystej wody);
- Nic nie jest po kilku godzinach;
- Nie dodawaj soli ani cukru do naczynia (najlepiej jest również powstrzymać się od mleka).
Ważne jest, aby zrozumieć, że zarośla do receptur odchudzających będą bezużyteczne, jeśli nie będziesz przestrzegać zasad opieki zdrowotnej. Nadużywanie tłustych i wysokokalorycznych potraw, nieustannie oddaje się pikantnym i pikantnym potrawom, zaniedbuje minimalną aktywność fizyczną.
Uzależnienie od niezdrowej żywności, alkoholu i tytoniu w połączeniu z siedzącym trybem życia prowadzi do niewystarczającego intensywnego obiegu substancji pod skórą, a nadmierna waga tylko pogorszy powstały problem. Tylko niezależnie dostosowując styl życia, możliwe jest stopniowe rozwiązywanie problemów związanych z wagą, odcieniem skóry i przywracaniem idealnego konturu ciała.