Wyszczuplająca soda do kąpieli

Soda jest jednym z najbardziej wszechstronnych narzędzi. Z jego pomocą gospodynie domowe czyści naczynia i pieczą ciasta, a najbardziej pomysłowe walczą z czarnymi kropkami, a nawet określają obecność ciąży z powodu sody. Innym sposobem wykorzystania tego narzędzia są kąpiele sodowe, które podobno pomagają w walce z nadwagą. Zobaczmy, jak skuteczna jest kąpiel z sodą do odchudzania, jak właściwie ją przyjmować i jak przekształcić proces w prawdziwe leczenie uzdrowiskowe.

Jak zrobić kąpiele sodowe do utraty wagi

Ta technika ma wiele fanek, które chcą schudnąć. Uważa się, że kąpiel sodowa do odchudzania może pomóc Ci zostać szczuplejszym o kilka kilogramów, a niektóre "zwolennicy" metody mówią o stracie od 500 g do kilograma po jednej procedurze. Jak następuje utrata masy ciała?

Zasada kąpieli z sodą opiera się na ogrzewaniu ciała. Gdy ciało zanurza się w gorącej wodzie z rozpuszczoną w nim sodą, zachodzi reakcja obronna, naczynia najpierw się rozszerzają, a następnie zwężają. Zwiększa się pocenie w celu ochłodzenia powierzchni skóry, w wyniku czego płyn jest wydalany z organizmu. Lekarze twierdzą, że kąpiele sodowe mogą doprowadzić do litra płynu na zabieg. Ale mówimy tylko o wodzie, ale nie o złogach tłuszczu. A ta strata jest uzupełniana bardzo szybko, dosłownie po 2-3 filiżankach herbaty po kąpieli.

Dlaczego ta technika ma tak wielu fanów? Niektórzy uważają, że podczas gotowania ciała w wodzie z sodą dochodzi do rozszczepienia i wydalania złogów tłuszczu. Ale naukowe dowody tego faktu nie istnieją. W rzeczywistości każda gospodyni domowa wie, że ten biały proszek jest zdolny do usuwania tłuszczów, ale tylko z powierzchni garnków i patelni. Inną rzeczą jest podskórne złogi tłuszczu. Ale spróbuj na własnym doświadczeniu, czy nie - decydujesz. W każdym razie cud nie jest wart czekania. Metoda ta może działać tylko jako dodatkowy środek na utratę wagi, ale mając nadzieję, że po prostu weźmie kąpiel, tłuszczowe fałdy znikną, jest nierozsądne.

Jak bezpieczne są kąpiele sodowe?

Przede wszystkim warto zauważyć, że kąpiel sodowa do odchudzania nie jest dozwolona dla wszystkich. Tylko zdrowe kobiety mogą to sprawdzić samodzielnie. Ta technika ma zarówno korzyści, jak i szkody. Zalety są następujące:

• Zalety kąpieli sodowych polegają na tym, że, jak każda ciepła kąpiel, rozluźniają mięśnie.
• Podczas usuwania nadmiaru płynu żużel i toksyny są usuwane.
• Zabieg pozytywnie wpłynie na stan skóry, stanie się bardziej miękki, aw przypadku podrażnienia zmniejszy się.
• Poprawia się krążenie krwi, zmniejsza się obrzęk.

Nie należy jednak lekceważyć szkodliwości kąpieli sodowych:

• Gdy ciało zanurza się w gorącym środowisku, naczynia natychmiast się rozszerzają i ciśnienie wzrasta. Dlatego, jeśli masz z tym problemy, metoda może stać się dla ciebie niebezpieczna.
• Po usunięciu płynu z ciała krew staje się gęstsza. Stwarza to ryzyko powstawania zakrzepów krwi.
• Procedura ma wiele przeciwwskazań, które obejmują ciążę, laktację, cukrzycę, problemy z sercem, przeziębienia, żylaki, astmę, choroby ginekologiczne.

Niewątpliwie zdjęcia kobiet w Internecie przed i po zabiegu inspirują wielu do wypróbowania, a jeśli to pomoże? Aby zabezpieczyć procedurę, powiemy Ci, jak prawidłowo wziąć kąpiele sodowe.

Jak wziąć kąpiel sodową

Jeśli nadal chcesz sprawdzić, czy kąpiel sodowa jest skuteczna w odchudzaniu w domu, musisz nauczyć się prawidłowo brać kąpiel sodową. Zasady procedury są następujące:

• Kąpiel z sodą do odchudzania należy przyjmować co drugi dzień, czas trwania kursu wynosi 10 zabiegów. Po tym musisz zrobić sobie przerwę na co najmniej 2 tygodnie.
• Być w wannie nie może być dłuższa niż 25 minut.
• Temperatura wody powinna mieścić się w przedziale 37-39 stopni, ale nie wyższa, aby uniknąć negatywnych konsekwencji, a nie niższych, w przeciwnym razie efekt nie zostanie osiągnięty.
• Nie zaleca się całkowitego zanurzania w wodzie. Podczas przyjmowania gorących kąpieli lekarze zalecają przyjmowanie pozycji siedzącej, aby poziom wody znajdował się poniżej poziomu serca.
• Po zabiegu nie wycieraj ciała, musisz nosić szlafrok lub owinąć ręcznikiem i położyć się na godzinę w łóżku.
• Po tym czasie możesz wziąć prysznic, aby zmyć sodę ze skóry.
• Najlepiej jest wziąć kąpiel z sodą przed snem, a przed zabiegiem wybrać się na spacer na świeżym powietrzu.

Przepisy na łaźnię sodową

Teraz powiemy, w jakich proporcjach konieczne jest rozcieńczenie proszku węglanu sodu w wodzie. Jest wiele sposobów, ale najprostszy przepis jest taki: napełnij wannę wodą do połowy, 200 g sody (mniej niż połowa standardowego opakowania) rozpuść w pojemniku z ciepłą wodą, a następnie dodaj roztwór do kąpieli. To cały przepis, możesz nurkować!

Robimy bomby z sodą do kąpieli

Jeśli chcesz urozmaicić swoje doświadczenie kąpieli i oprócz oczekiwanego efektu odchudzania, uzyskać relaks i satysfakcję emocjonalną, spieszymy się podzielić się z Tobą prostym sposobem przekształcenia łazienki w prawdziwe spa. Pomogą w tym bomby z sodą, co bardzo łatwo zrobić własnymi rękami. Upuszczając je do wody, wypełnią się aromatami składników używanych do produkcji bomb. Taka aromaterapia może poprawić nastrój i odmłodzić po ciężkim dniu. A takie ręczne wykonanie jest bardzo ekscytujące i interesujące.

Instrukcje dotyczące robienia bomb w domu są następujące:

1. Weź 8 łyżek sody.
2. Dodaj 4 łyżki kwasu cytrynowego.
3. Następnie weź 4 łyżki stołowych i olejków eterycznych. Jako baza można przyjmować olej z pestek migdałów lub moreli, wspomagają regenerację skóry i doskonale ją nawilżają. Z eteru można preferować olej ylang-ylang lub lawendowy. Olejek lawendowy ma właściwości łagodzące i zapewnia dobry sen. Jeśli potrzebujesz odwrotnego efektu, olej ylang-ylang zapewni ładunek żywości. Ponadto ten olejek eteryczny jest znanym afrodyzjakiem. Na łyżkę oleju bazowego dodaj 3-4 krople niezbędnego.
4. Mieszaj składniki w pojemnikach. Powinieneś mieć kruchą masę, ale powinna się trzymać razem, jeśli spróbujesz ją skompresować. Jeśli masa jest zbyt sucha, rozpada się i nie utrzymuje kształtu, należy wziąć pistolet natryskowy i rozpylić wodę na mieszaninę. Ale uważaj, czasami wystarczy jeden zilch, w przeciwnym razie reakcja może się rozpocząć. Spryskaj wodę i wymieszaj ponownie, spróbuj ją ukształtować. Jeśli masa jest już wystarczająco plastyczna, można ją położyć w formie.
5. Możesz użyć specjalnych form wykonanych z silikonu lub plastiku, przeznaczonych do wytwarzania mydła ręcznie robionego, możesz kupić specjalne formy na bomby, ale nawet dziecięce formy do zabawy w piasku będą działać. Utrzyj w nich masę i pozostaw do wyschnięcia przez noc.

Możesz dodać do bomb dowolny olej, zioła, kakao lub glinę, wtedy efekt będzie jeszcze bardziej interesujący i korzystny dla skóry. Najważniejsze jest wstępne szlifowanie dużych elementów w młynku do kawy. Z takimi bombami możesz robić kąpiele sodowe na nogi.

Czy próbowałeś tej techniki? Czy udało ci się rozstać z dodatkowymi caliami w talii lub biodrach z powodu kąpieli sodowych? Zostaw swoją opinię w komentarzach poniżej, twoje doświadczenie z pewnością będzie przydatne dla innych kobiet.

Wideo: O skuteczności kąpieli sodowych