Domowy masaż twarzy - „ugniataj” wszystkie wady

Masaż twarzy w domu pomoże zaoszczędzić nie tylko zdrowie i młodość, ale także pieniądze, ponieważ nie każdy może sobie pozwolić na regularną wizytę u kosmetyczki. Ale każda kobieta chce wyglądać świeżo. Co jeśli nie ma wystarczająco dużo pieniędzy i czasu na zabiegi kosmetyczne? Opanuj samą technikę masażu.

Pozbyć się "problemów" na twarzy

Niezależny masaż twarzy może przynieść cudowny efekt: wzmocnić pracę układów organizmu, takich jak krew i układ limfatyczny, aktywować metabolizm i nasycić tkanki tlenem. Zabieg pomoże poprawić napięcie mięśni, złagodzi zmęczenie i napięcie, może poprawić ogólną kondycję ciała i wzmocnić odporność na różne choroby. Masaż twarzy własnymi rękami pomoże:

• Uczyń skórę młodszą i spowolnij jej starzenie się;
• Popraw elastyczność skóry;
• Pozbądź się trądziku;
• Aby uporządkować funkcje gruczołów łojowych i normalizować ich pracę;
• Gładkie zmarszczki;
• Zrób lepsze włosy;
• Usuń obrzęk i obrzęki;
• Powrotny rumieniec;
• Aby oczyścić twarz martwych komórek.

Sam masaż twarzy pozwoli Ci utrzymać lub przywrócić kontury twarzy, wzmocnić mięśnie. Regularny zabieg pomaga nawet z czasem pozbyć się blizn i rozstępów.

Przeciwwskazania do domowego masażu twarzy

Zanim jednak zaczniesz szukać instrukcji i schematów masowania twarzy w domu, powinieneś dowiedzieć się, czy się pogarszasz. Chociaż domowy masaż twarzy może wydawać się na pierwszy rzut oka niepoważnym zabiegiem, ma wiele przeciwwskazań związanych z chorobami nie tylko skóry twarzy, ale także innych narządów. Masowanie nie powinno być wykonywane, jeśli:

• Masz wyprysk na twarzy;
• Cierpisz na opryszczkę:
• Masz wysokie ciśnienie krwi;
• Na twarzy są otwarte rany;
• Cierpisz na chorobę grzybiczą.

Ale to tylko część mniej lub bardziej oczywistych przeciwwskazań. Okazuje się, że domowy masaż twarzy jest również niepożądany dla osób z:

• Choroba serca;
• Choroba tarczycy;
• Słabe krzepnięcie krwi;
• Nowotwór złośliwy.

Jeśli przebadałeś twarz, przewróciłeś kartę medyczną i nie znalazłeś w sobie niczego, co mogłoby sprawić, że masaż twarzy byłby szkodliwy, nie spiesz się, aby rozpocząć procedurę. Musisz sprawdzić, jak przygotowana jest Twoja skóra na taki wstrząs.

1. Aby rozpocząć, trzymaj tępy przedmiot na skórze, na przykład na ramieniu. Czy po kilku godzinach zauważyłeś zaczerwienienie lub podrażnienie w tym miejscu? Porzuć domowy masaż twarzy. Osoby o delikatnej i wrażliwej skórze lepiej skontaktować się z profesjonalną kosmetyczką, aby nie uszkodzić tkanki.
2. „Test z kijem” zakończył się sukcesem? Następnie zdecyduj, jakie środki zamierzasz zastosować podczas masowania: mogą to być oleje, kremy nawilżające itp. Nieznane kosmetyki powinny być rozprowadzane na obszarze skóry po wewnętrznej stronie łokcia. Poczekaj kilka godzin lub lepiej dziennie, jeśli nie ma oparzeń lub zaczerwienienia, a czujesz się komfortowo, przejdź do masażu twarzy.

Gotowanie twarzy do masażu

Aby wiedzieć, jak wykonać masaż twarzy w domu, nie trzeba być ekspertem, wystarczy wykonać procedurę krok po kroku. Przygotuj twarz przed masażem. Postępuj zgodnie ze standardowymi krokami: usuń włosy, umyj makijaż. Wtedy możesz zrobić peeling. Środek czyszczący można kupić lub, ponieważ zdecydowałeś się urządzić salon w domu, lepiej zrobić sam peeling. Najprostsze przepisy.

Peeling owsiany

1. Garść płatków owsianych należy rozgnieść i wymieszać z wodą, najlepiej ciepłą. Mieszanina powinna zmienić się w papkę.
2. Tę kompozycję należy nałożyć na skórę, jak zwykłą maskę, poczekać kilka minut, a następnie łatwo masować części strefy T i policzki.
3. Zmyć wodą wygodną dla Twojej temperatury.

Peeling do kawy

Będziesz potrzebować zmielonej kawy.

1. Nałożyć na twarz i pozostawić do wyschnięcia.
2. Usuń masę z ruchów masujących twarz.
3. Najpierw umyć ciepłą, a następnie zimną wodą.

Gotowanie na parze

1. Aby całkowicie oczyścić skórę, możesz zrobić parowanie. Nie zapominaj, że zawsze należy wycierać twarz za pomocą ręcznika lub serwetki. Nigdy nie pocierać twarzy, w przeciwnym razie istnieje ryzyko zranienia skóry.
2. Po tym upewnij się, że nawilżysz twarz już przetestowanym produktem. Może to być nawet zwykły krem, ale jeśli chcesz osiągnąć większy efekt, kup specjalne serum, które promują regenerację skóry.

Eksperci radzą, aby masaż twarzy w domu nie był dniem, ale przeciwnie, kilka godzin przed pójściem spać. Chociaż lekki masaż poranny pozwoli Ci zaoszczędzić od worków i kółek pod oczami.

Wykonaj procedurę po raz pierwszy? Następnie nie daj się ponieść i nie przesadzaj: wystarczy 3-5 minut. Później ten czas można zwiększyć do 10-25 minut.

Wykonujemy klasyczny masaż twarzy.

Jeśli jesteś początkującym w kosmetologii domowej, opanuj klasyczny masaż twarzy. Ta technika jest odpowiednia dla osób, które nie mają zewnętrznych wad skóry, takich jak zmarszczki lub fałdy. Masaż klasyczny jest dość rygorystycznym schematem: musi być wykonywany dokładnie na określonych liniach, aby wpłynąć na mięśnie twarzy i naskórka. Wykonuj wszystkie czynności krok po kroku.

1. Prześledzić linię brwi palcami i dotrzeć do korzeni.
2. Następnie z brody, prowadzić do uszu, od kącików ust do połowy ucha.
3. Kolejny ruch to narysowanie linii do skroni od nosa i od nosa - do końców brwi. Wszystkie te działania wykonywane są cyklicznie.
4. Zakończ masaż lekkimi wibracjami. Wykonuje się go prostymi palcami. Te ruchy są konieczne, aby wypchnąć kolagen na powierzchnię skóry. Muszą być energiczni. W ten sposób masuj czoło od środka do skroni. Ta akcja jest wykonywana w taki sam sposób, jak w pierwszym etapie masażu.

Pamiętaj, że każdy masaż należy rozpocząć lekkimi pociągnięciami, a następnie zaleca się uderzenie lekko w twarz. Gdy skóra się rozgrzeje, zabierz się do roboty. Działaj palcami. Nie naciskaj mocno. Nie rób gwałtownych ruchów. Niewłaściwy masaż może powodować zmarszczki. Dobrze wykonany masaż twarzy pomoże Ci nie tylko wyglądać świeżo, ale także poprawić kontur twarzy.

Usuń zmarszczki i podwójny podbródek

Jeśli twoim celem jest pozbycie się zmarszczek, należy wybrać inną technikę masażu twarzy ze zmarszczek w domu. Głównym narzędziem tutaj będzie stuknięcie i naciśnięcie. Taka procedura powinna być wykonywana punktowo.

1. Aby odmłodzić masaż, nałóż krem ​​nawilżający na problematyczne miejsca.
2. Weź wewnętrzną stronę nadgarstka i wykonaj ruchy naciskające. Należy powtórzyć to kilka razy.
3. Zakończ masaż delikatnymi ruchami.

Eksperci zalecają również stosowanie zwykłych łyżeczek do herbaty, a także klasycznego masażu i odmładzania. Przed rozpoczęciem procedury łyżki należy zagotować lub przetrzeć alkoholem. Pamiętaj, że wszystkie ruchy powinny być lekkie, nie powodujące bólu i dyskomfortu.

W walce z drugim podbródkiem klepanie będzie również skuteczne, ale muszą być bardziej intensywne. Nawet usprawnienia będą działać. Ćwiczenia należy wykonywać przez 5-10 minut i co najmniej 7 razy dziennie. Częstotliwość tej procedury zależy od tego, jak szybko można pozbyć się drugiego podbródka.

Inną skuteczną metodą jest ręcznik na mokro.

1. Zanurz go wcześniej w słonej wodzie i zwiń go liną.
2. Weź końcówki i przejdź pod brodą.
3. Rozciągnij się tak, jakbyś chciał zawiązać szczękę i uwolnić ją ostro.

Wideo: lekcje masażu twarzy w domu