Odchudzający seks - „fitness” w łóżku

Brytyjscy naukowcy odkryli, że jeden stosunek jakości jest równoznaczny z porannymi ćwiczeniami. Nieoczekiwane ogłoszenie? Nadal tracisz wagę na kefir lub jabłka? Dlaczego nie stracić kilogramów z przyjemnością, ponieważ seks dla utraty wagi jest naprawdę skuteczny! Poza tą pozytywną jakością seks to przyjemność, zdrowie i dobry nastrój. Jeśli masz wątpliwości, czy seks przyczynia się do utraty wagi, nie możesz obejść się bez tego artykułu. Opowiemy Ci nie tylko o skuteczności tego naturalnego sposobu spalania kalorii, ale także powiemy Ci, co sprawi, że proces będzie jeszcze bardziej produktywny.
Czy tracisz wagę z seksu?
To pytanie niepokoi ludzkość od kilkunastu lat, naukowcy przeprowadzili już więcej niż jedno badanie, aby znaleźć ostateczną odpowiedź na to pytanie. A jednak tak! Seks dla utraty wagi jest skuteczny! Podoba, czy nie, seks to ćwiczenie dla różnych grup mięśni. Mówimy tylko o seksie wysokiej jakości, w którym nie zajmujesz pozycji „czekaj i zobacz”, ale jesteś aktywny i kreatywny. Ale ważne jest, aby nie zacząć traktować tego procesu wyłącznie jako treningu, ale jako sprzęt sportowy dla twojego mężczyzny, pamiętaj, że ważne jest również, aby czerpać przyjemność ze stosunku seksualnego. Kilka faktów naukowych, aby przekonać cię, że seks pomaga schudnąć.
Argumenty naukowe na temat korzyści ze stosunku płciowego dla postaci

W ciele wszystko jest ze sobą powiązane: kiedy mięśnie krocza są napięte, zaczynają działać zarówno mięśnie brzucha, jak i pośladki. Badając to pytanie, naukowcy odkryli:
- Podczas namiętnego pocałunku spalanych jest 15 kalorii.
- Podczas orgazmu spalasz 35 kalorii.
- Półgodzinne preludium zajmie kolejne 50 kcal.
- Podczas stosunku produkuje się adrenalinę, oksytocynę i serotoninę, co jest doskonałym koktajlem spalacza tłuszczu.
- Ekscytujące, twój puls przyspiesza, częstotliwość oddechu wzrasta, ciśnienie rośnie, - obciążenie jest nie mniejsze niż podczas biegu porannego.
- Pocenie się podczas stosunku seksualnego pomaga wyeliminować toksyny.
- Ogólnie podczas jednego stosunku wypalanych jest od 200 do 700 kcal. Ponadto podczas intimy dochodzi do produkcji immunoglobuliny A (IgA), która zwiększa odporność. Nic dziwnego, że mówią, że seks jest najlepszym lekarstwem na wszystkie choroby!

Aby jednak skutecznie tracić seks, musisz ćwiczyć go w pewnych pozycjach, na pewno o nich opowiemy.
Psychologiczny aspekt utraty wagi wraz z seksem
Ważną rolę w procesie odchudzania ma fakt, że stosunek płciowy jako całość ma pozytywny wpływ na organizm. Przyjemność z intymności poprawi nastrój, zauważysz, jak zwiększy się twoja samoocena. Nie będziesz miał powodu, aby po raz kolejny jeść coś szkodliwego i kalorycznego. W końcu, jak wiecie, jeśli kobieta nie ma dość „smacznego” w łóżku, szuka jej w lodówce.
Odchudzające pozy w seksie

Pasywny stosunek seksualny nie czyni cię szczupłym, więc jeśli chcesz uzyskać podwójną korzyść z intymności, musisz wiedzieć, która postawa zapewni najlepszy rezultat. Każda dziewczyna może samodzielnie określić najbardziej skuteczną postawę do utraty wagi w seksie. Najważniejsze jest to, że ta postawa wymaga wysiłku fizycznego, zwiększając obciążenie obszarów problemowych. Według seksuologów najbardziej skuteczne postawy to:
- Asian Horsewoman. Partner leży na plecach, jesteś na szczycie, nogi są zgięte w kolanach. Naprzemienne powolne i szybkie ruchy, odciążają mięśnie pośladkowe.
- Łuk poza. Partner klęczy, odchylasz się, przyjmując pozę „Most”. Obejmuje mięśnie nóg, pośladków, brzucha i ramion.
- Za zamachem stanu. Niesamowita postawa do odchudzania. Używasz mięśni pleców, nóg, brzucha, klatki piersiowej. Partner na plecach, uniesione nogi i miednica. Zrób pozę na czworakach, wykonaj ruch w przód iw tył, koncentrując się na rękach z przodu.

Główne sekrety utraty wagi wraz z seksem
Dowiedzieliśmy się już, że seks przyczynia się do utraty wagi i poznaje najlepsze pozy. Ale jest kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć, jeśli chcesz ćwiczyć utratę wagi w seksie w swoim łóżku:
- Jak wiecie, podczas stosunku płciowego, a także podczas każdej aktywności fizycznej, zużywana jest energia. Oczywiście po tym będziesz chciał zrekompensować straty. Nie biegnij do lodówki i nie odrabiaj odsetek. W przeciwnym razie, ponieważ szczupła sylwetka nie pomaga w stosunku płciowym o długości kilku godzin.
- Pamiętaj, że tutaj, jak wszędzie, systematyczność jest ważna. Bądź zaręczony "przez magię" codziennie i nie uchylać się od „treningu”.
- Powiedz swojemu mężowi lub chłopakowi, że teraz zrobisz to codziennie i poinformuj go o http://WomanMirror.ru, co miało korzystny wpływ na ciebie!

Jeśli zdecydujesz się wykorzystać najwięcej radości miłosnych, pamiętaj, że utrata seksu przez seks nie powinna być doprowadzana do automatyzmu, nie powinna stać się obowiązkiem lub być związana z ćwiczeniami. Po prostu wiedz, że regularna intymność w twoim życiu to nie tylko silne małżeństwo, dobry nastrój, ale także napięta postać i elastyczne mięśnie.