Pas ab gymnic- prawdziwe wyniki

26-01-2018

Styl

Kto dziś, w dobie wysokich, smukłych modeli, nie chce mieć idealnej figury? Dziewczęta marzą o płaskim brzuchu i podciągniętych pośladkach, mężczyźni marzą o blokach abs i mocnych mięśniach. Wymaga to jednak wielu ćwiczeń potowych, a właściwe odżywianie nie zawsze jest łatwe. Ale są tacy, którzy nie chcą się zbytnio przejmować, więc wybierz pas gimnastyczny. Czy to naprawdę może pomóc w osiągnięciu wymarzonego kształtu, czy też jest to kolejna sztuczka sprzedawców?

Co to jest pas gimnastyczny?

Pas abgymnic to urządzenie, które jest stymulatorem wyszczuplającym mięśnie. Oznacza to urządzenie, które regularnie wytwarza impulsy elektryczne o różnej częstotliwości i sile. Mówiąc najprościej, kiedy zakładasz pas abgymnicowy, zaczyna on wysyłać bieżące sygnały, stymulując nerwy odpowiedzialne za pracę mięśni, i oto i zobacz! mięśnie zaczynają się kurczyć, powodując zmęczenie brzucha i zdobywanie pożądanych kostek w domu, bez wstawania z kanapy. Bardzo kuszący, tylko prezent dla prasy, prawda? Ale czy wszystko jest tak doskonałe, jak mówią producenci?

Korzyści z ABGymnic

Pas ab gymnic ma następujące pozytywne aspekty:

Łatwo jest kupić go przez Internet, poza tym ceny są całkiem rozsądne. Rzeczywisty koszt jednego pasa wynosi około 1500 rubli;
Z powodu impulsów elektrycznych poprawia się krążenie krwi;
Wraz z poprawą krążenia krwi następuje dobra kondycja skóry: staje się ona bardziej elastyczna, gładka i elastyczna;
To dobry masażer;
Może być stosowany do różnych części ciała.

Ab wady gimnastyczne

Pas ab gymnic ma również negatywne strony:

Może powodować dyskomfort i dyskomfort;
Nie pomaga schudnąć;
Nieskuteczny w zakupie nadmuchanej prasy;
Jeśli masz nadmierną nadwagę, wtedy impulsy prądowe będą działać tylko na warstwę tłuszczu, nie docierając do mięśni;
Baterie szybko siadają, dlatego często trzeba je wymieniać i wydawać na nie pieniądze;
Istnieje wiele przeciwwskazań;
Opinie lekarzy nie zawsze są pozytywne; niektórzy uważają, że wpływ prądu negatywnie wpływa na narządy wewnętrzne.

Przeciwwskazania do stosowania pasa ab gymnic

Stosowanie pasów ab gymnic należy odroczyć w następujących przypadkach:

Ciąża;
Choroba serca;
Grypa lub choroby wirusowe;
Okres miesiączki;
Choroby skóry, stany zapalne, otwarte rany;
Choroby przewodu pokarmowego;
Padaczka;
Wczesny okres poporodowy;
Żylaki.

Jak korzystać z pasa gimnastycznego?

Jeśli nadal zdecydujesz się uwierzyć w cud i użyć pasa gimnastycznego do odchudzania lub po prostu chcesz go kupić jako masażer do poprawy skóry, powinieneś przeczytać instrukcje krok po kroku dotyczące jego użycia. Jest prosty w użyciu, możesz sam przyzwyczaić się do schematu pracy.

Przed założeniem paska rozłóż niezbędną część ciała specjalnym żelem dołączonym do urządzenia.
Zamocuj pasek w strefie, w której trenujesz, pasem.
Włącz urządzenie i wybierz odpowiednią opcję ładowania. Wszystkie niezbędne przyciski znajdują się na pasku. Jeśli ostatnio kupiłeś to urządzenie, lepiej zatrzymać się w najsłabszym trybie. Z czasem możliwe będzie zwiększenie ładunku impulsowego.
Pozostaw pas na ciele na 15-20 minut.

Prawdziwe opinie o pasie ab gymnic

Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się o skuteczności tego cudownego symulatora, jest usłyszeć informacje zwrotne od osób, które już go zdobyły.

„Mogę od razu powiedzieć, że efekt miostymulatora wynosi zero. Ponieważ straciłem na wadze o pół kilograma tygodniowo, teraz tracę na wadze. Wydaje mi się, że jest to rzecz bezużyteczna, chociaż początkowo istniało uczucie, że mięśnie cały czas pracują. ”

„Używam pasa w czasach, gdy nie trenuję. Jako osoba uprawiająca sport trudno mi powiedzieć, czy efekt jest osiągany przez trening czy pas. Ale myślę, że mięśnie abgymnicu i tak nie wzrosną. Ale nie pozostawiam uczucia, że oglądam moje ciało. I to mi się podoba. ”

„Działa w stu procentach, ale do pewnego momentu kostki prasy krosną dopiero po wysiłku fizycznym. Ale aby osiągnąć rezultat szybciej, pas jest dokładnie odpowiedni - jest weryfikowany przez osobiste doświadczenia.

„Odchudzanie jest wspierane przez prawidłowe odżywianie, wysiłek fizyczny, nie można schudnąć za pomocą miostymulatora !!! Używanie urządzenia sprawia, że czuję się źle (no dobrze, kto lubi wstrząsy elektryczne?!), Na skórze wystąpiło podrażnienie. Prąd elektryczny może być szkodliwy dla zdrowia! Ale wciąż znalazłem zastosowanie. Jeśli ćwiczysz na siłowni, to wiesz, że po treningu jest nieprzyjemny bolesny stan mięśni. A po użyciu 10 minut na obolałym terenie ból minął prawie całkowicie. Ja też nie "dla"nie "przeciw" tego urządzenia, ale wydaje mi się, że dla jego zamierzonego celu jest nieskuteczny. ”

„Nie może a priori pomóc. Mięśnie nie kurczą się od niego, jak to się dzieje w reklamie, tylko lekko mrowi, coś w rodzaju elektroforezy. ”

Jak zapewne zrozumiałeś, pas ab gymnic do odchudzania jest całkowicie nieskuteczny wobec nadwagi. Dodatkowo ma to słaby wpływ na prasę, dlatego nie można osiągnąć pożądanych kostek w ten sposób.

Jak zdobyć piękną prasę?

Ze względu na to, że takie pozornie magiczne urządzenie okazało się tylko sztuczką marketerów, nie należy rozpaczać. Nadal możliwe jest zrobienie mieszkania, napompowanego brzucha, tylko w tym celu istnieją inne metody. Poniższe instrukcje krok po kroku pomogą Ci w tym.

Ogranicz ilość węglowodanów w swojej diecie, szczególnie tych prostych. Lepiej jest całkowicie zrezygnować ze słodyczy i mąki, a wszystkie przydatne zboża i owoce powinny być spożywane głównie w pierwszej połowie dnia.
Ogranicz spożycie tłuszczu. Po prostu nie wykluczaj ich z menu! Po prostu zrezygnuj z tłuszczów trans, które są zawarte w zakupie słodyczy i wypieków, a także w fast foodach i majonezie. Również tłuszcze zwierzęce muszą jeść trochę mniej. Daj pierwszeństwo tłuszczom roślinnym: orzechom, olejom.
Jedz często, ale w małych porcjach.
Ćwicz ćwiczenia cardio: jogging, energiczny taniec, skakanka, aerobik ... Wszystko to przyczynia się do ogólnego spalania tłuszczu i wydatkowania kalorii, co również wpływa na brzuch.
Wykonuj ćwiczenia siłowe w prasie. Wszelkiego rodzaju skręcanie, podnoszenie nóg, tułowia pomogą wzmocnić mięśnie brzucha, czyniąc je ulgą i dopasowaniem, czego wszyscy oczekują.
Wykonuj ćwiczenia statyczne. Statyczny obejmuje wszystkie zadania, w których trzeba zmierzyć w punkcie skrajnego napięcia przez określony czas. Po prostu wybierz ćwiczenia siłowe i zatrzymaj się, gdy poczujesz najbardziej palące. W tym momencie spalanie tłuszczu jest szczególnie skuteczne.

„Nie wierz w cud, zastanów się!” (C) Nie polegaj na magicznych narzędziach, takich jak pas abgymnic, ale pracuj nad sobą za pomocą właściwego odżywiania i ćwiczeń. Jeśli sobie życzysz i pracowitość, wkrótce odniesiesz sukces. Wybierz idealne ciało! Powodzenia!