Witaminy do skóry twarzy - tabletki

08-09-2018

Styl

Brak składników odżywczych znacząco wpływa na stan skóry kobiecej twarzy. Musi być podawany zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Jeśli Twoja skóra zaczęła blednąć, stępiać się i tracić zdrowy wygląd, witaminy dla twarzy pomogą naprawić tę sytuację. Powiemy Ci, które witaminy dla skóry twarzy poradzą sobie z jej różnymi problemami, doradzimy, które preparaty farmaceutyczne kupić i od których produktów naturalnych "zdobyć" niezbędne składniki odżywcze, naucz się tworzyć maski i zapewnij dziecku zdrowy wygląd.

Jakie witaminy potrzebują skóra?

Niewątpliwie wszystkie istniejące związki organiczne są ważne dla zapewnienia zdrowego wyglądu twarzy. Ale możesz wybrać najbardziej niezbędne witaminy dla skóry:

Witamina A. Suchość, peeling, "kurze łapki" w kącikach oczu są to oznaki niedoboru retinolu. Nie na darmo nazywa się to "witamina wzrostu", jest odpowiedzialny za tworzenie nowych komórek. Ponadto wystarczająca ilość zapewnia prawidłowe funkcjonowanie gruczołów łojowych. Zawarty jest w żywności pochodzenia zwierzęcego, a mianowicie w mięsie, rybach, śmietanie, wątrobie. Prowitamina A lub karoten, który w naszym organizmie przekształca się w retinol, zawiera d pomarańczowych warzyw i owoców: marchew, morele, brzoskwinie i melony.
Witaminy dla twarzy grupy B. Częste złuszczanie warg, pojawienie się pęknięć w kącikach ust, tępa cera i więdnięcie są oznakami braku tiaminy (B1), ryboflawiny (B2), kwasu pantotenowego (B5), kwasu foliowego (B9), cyjanokobalamina (B12). W swojej naturalnej postaci są zawarte w zbożach, jajach, produktach mlecznych i czerwonym mięsie.
Witamina C. Kwas askorbinowy jest silnym przeciwutleniaczem, stymuluje produkcję włókien kolagenowych i przyczynia się do szybkiego zaciśnięcia ran. Zawarte we wszystkich owocach cytrusowych, zieleni, jagodach, dzikiej róży, porzeczkach.
Witamina E na twarz. Spowalnia proces starzenia, wzmacnia naczynia włosowate, nawilża i chroni przed promieniowaniem ultrafioletowym. Witamina E występuje w olejach, kukurydzy, nasionach słonecznika, mleku.
Witamina K. Jeśli twoja twarz często puchnie, być może jest to jej brak. Jest także pierwszym asystentem w walce z pigmentacją i piegami. Zawarte w następujących produktach: dynia, kalafior, otręby i ashberry.

Jeśli masz którykolwiek z tych problemów, potrzebujesz witamin dla swojej skóry. Można uzupełnić niedobór zarówno złożonymi, jak i jednoskładnikowymi preparatami, maskami, kremami lub kosmetykami do ampułek. O tym dalej.

Jak zapewnić skórze korzystne substancje?

Po podjęciu decyzji, jakie witaminy dla skóry są potrzebne, pozostaje wybór sposobu ich transportu do miejsca przeznaczenia. Istnieje kilka sposobów, najlepiej połączyć je wszystkie.

Właściwe odżywianie jest kluczem do zdrowej twarzy.

Przy prawidłowym i zbilansowanym odżywianiu najprawdopodobniej nie będziesz musiał szukać alternatywnych składników organicznych. Wszystko, co jest potrzebne do prawidłowej pracy i zdrowia, można uzyskać z żywności. Twoje codzienne menu powinno zawierać warzywa, owoce, mięso, ryby, produkty mleczne. Zapomnij o fast foodach i napojach gazowanych, jedz dobrze i wpłynie to na twoją twarz.

Maski do pielęgnacji domowej

Przepisy na maski są bardzo liczne. Pierścienie z cukinii lub ogórek można nakładać na skórę przez 15 minut dziennie, w ciągu tygodnia, aby zobaczyć znaczną poprawę. I możesz zrobić domowe maski z naturalnych składników, wzmacniając ich działanie dzięki witaminom aptecznym. Niektóre z najpopularniejszych przepisów dla Ciebie:

Maseczka do twarzy z nawilżającą witaminą E. Wymieszać 1 łyżeczkę oliwy z oliwek i 2-3 krople witaminy E. Nałożyć na twarz przez 20 minut, po pewnym czasie umyć ciepłą wodą.
Maska z witaminą A do twarzy z kakao. Łyżeczka kakao w proszku, stołowa śmietana, pół łyżeczki oleju jojoba i 3 krople mieszanki witaminy A do jednolitej konsystencji i nakładaj na twarz na 20 minut. Aby zapobiec odpływowi maski, możesz wziąć gazę, naciąć ją na nos i oczy, zwilżyć ją w mieszaninie i umieścić na twarzy.
Maska multiwitaminowa. Witaminę E do twarzy w domu można stosować przez zmieszanie jej z różnymi składnikami. Jedną z opcji jest zmieszanie 3 kropli witaminy A, E i D oraz wykorzystanie 1 łyżki śmietany jako podstawy maski. Trzymaj mieszaninę przez 15-20 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
Gliceryna i witamina E na twarz duetu mogą przedłużyć jego młodość. Plotka głosi, że młoda 47-letnia modelka Masako Mizutani cieszy się taką maską. Gliceryna tworzy cienką warstwę, która zatrzymuje wilgoć w naskórku. Po wchłonięciu gliceryna nie pozostawia wrażenia lepkości. Wymieszaj 25 gramową butelkę gliceryny i zawartość 10 kapsułek witaminy E. Nałóż kompozycję na oczyszczoną twarz przez co najmniej pół godziny i lepiej jest wykonać procedurę przed snem. Po tygodniu skóra będzie aksamitna i napięta.

Preparaty farmaceutyczne dla zdrowia skóry

Możesz karmić skórę preparatami farmaceutycznymi z użyciem tabletek, kapsułek, proszków, roztworów:

Mówiąc o tabletkach, mogą to być leki i kompleksy jednoskładnikowe. Jeśli doświadczasz szczególnego problemu, skonsultuj się z dermatologiem, aby ustalić, który lek mono należy pić. Jeśli chcesz pić witaminę jako środek zapobiegawczy, wybierz złożone preparaty. Najbardziej znane kompleksy to: kapsuły Perfectil (cena wynosi około 300 rubli), tabletki Multivita plus (koszt około 250 rubli), tabletki Vitrum (można je kupić za 700 rubli).
W czystej postaci witaminę E dla skóry twarzy można kupić w postaci kapsułek w cenach od 20 do 450 rubli za opakowanie. Zentiva A.C. oferuje 30 kapsułek za 300 rubli, Vitrum E-60 za 450 rubli, Octan tokoferolu (10 kapsułek) z Lumi LLC można kupić za 30 rubli.
Witamina E do skóry w kapsułkach może być stosowana zarówno do użytku wewnętrznego, jak i zewnętrznego. Liczne pozytywne recenzje kobiet zalecają stosowanie kapsułek Aevit (jako części A i E) tylko do użytku zewnętrznego. 2 razy dziennie smaruj skórę wokół oczu, aw ciągu 2 tygodni zauważysz zmniejszenie liczby zmarszczek. Cena leku wynosi około 120 rubli.
Pozytywne opinie mają niestandardowe zastosowanie roztworu do infuzji dożylnych Thiogammy. Jako część kwasu alfa-liponowego. Wzmacnia działanie witamin A, E i C i jest w stanie odmłodzić, ujędrnić i nawilżyć twarz w ciągu kilku dni stosowania. Codziennie przetrzyj skórę Thiogamma i po 3-5 dniach nie rozpoznasz jej. Cena bańki wynosi około 300 rubli.

Ampułki i kremy do skóry twarzy

Znaleziono inny sposób odżywiania skóry - witaminy na twarz w ampułkach i jako część kremów. Możesz kupić takie produkty w głównych sklepach kosmetycznych, takich jak Rive Gauche lub zamówić online. Witaminy do twarzy w ampułkach mają szeroką różnorodność według producenta i kosztu. Najpopularniejsze produkty:

Koncentrat Teana E3, nakładany na oczyszczoną twarz, ma tłustą konsystencję, szybko się wchłania. Aloes, szałwia, żeń-szeń, trawa cytrynowa, rumianek i melisa w składzie ampułek w ciągu kilku dni nadają skórze świeży wygląd, cena za pakiet 10 ampułek wynosi około 600 rubli.
Koncentrat Teana C1, ekstrakt z mącznicy lekarskiej i cytryny w kompozycji skutecznie rozjaśnia skórę twarzy i zwalcza plamy pigmentowe. Naturalny wyciąg z jedwabiu w kompozycji sprawi, że skóra będzie miękka i aksamitna. Recenzje potwierdzają skuteczność tych ampułek w walce z pigmentacją, koszt to około 550 rubli za opakowanie 10 sztuk.
Ampułki Christina do rozjaśniania skóry. W ramach tetraizopalmitynianu askorbylu przenikając do naskórka zamienia się w aktywną formę kwasu askorbinowego. Rozjaśnia, chroni twarz przed słońcem, daje młodość. Cena za 10 ampułek wynosi około 5000 rubli.
Krem z witaminą C na twarz Ziemi Świętej. Składniki aktywne: fosforan magnezowo-askorbylowy, kwas cytrynowy, naturalny ekstrakt z nasion buka. Cream poleca wiele kobiet, które borykają się z problemem pigmentacji skóry. Skutecznie wybiela skórę, czyni ją matową i usuwa piegi. Cena wynosi około 3000 rubli.