Jakie kompleksy witaminowe sprzyjają aktywnemu wzrostowi

Długie piękne włosy, marzenie każdej dziewczyny od dzieciństwa. We wszystkich bajkach księżniczki miały nieskazitelne loki na piętach. Roszpunka jest doskonałym przykładem długowłosej piękności, siedziała cicho w jej zamku, nic nie robiąc, po prostu przeczesując swoje złote siano i czekając na księcia. W życiu wszystko jest źle mieć długi "grzywa" dziewczyny gonią za nowymi szamponami, maskami, balsamami, serum i nie ma pożądanego rezultatu, loki rosną bardzo powoli. Jaki jest powód ich powolnego wzrostu? Tłumaczy to prosty brak witamin w organizmie. Nasza głowa może być porównana do ziemi, w której rosną rośliny, chyba że ty "nawozić" ziemia sowa "żniwa" nie czekać wkrótce. Aby przyspieszyć ten proces, musisz przyjmować witaminy do wzrostu włosów.

Jak zrozumieć, że włosom brakuje witamin?

Dokładnie sprawdź swoje włosy. Jeśli masz suche, pokrojone końcówki, twoje włosy są podatne na silne wypadanie włosów, nie są błyszczące, odczuwasz nieprzyjemne swędzenie, a zaczerwienienie skóry głowy jest najpewniejszym objawem braku witamin. Najlepszym sposobem na wyeliminowanie tych objawów jest udanie się do lekarza trychologa. Szybko i kompetentnie wytłumaczy ci wszystkie zalety witamin i powie Ci, którą grupę musisz przechylić i jakie witaminy dla wzrostu włosów musisz przyjąć.

Jakie witaminy należy przyjmować, aby przyspieszyć wzrost?

Witaminy z grupy B są najbardziej niezbędnymi składnikami do zagęszczania, wzmacniania i wzrostu włosów. Przyczyniają się do prawidłowej produkcji pigmentów, co chroni przed pojawieniem się siwych włosów. Jeśli zapasy tej grupy witamin ustąpią, wzrost włosów zwolni, zmieni kolor na szary i stanie się kruchy i pozbawiony życia.

Aby przyspieszyć wzrost, konieczne jest przyjmowanie kompleksów witaminowych i mineralnych w większych ilościach niż wcześniej.

• B1 - przyczynia się do ochrony przed stresem i negatywnymi skutkami dla środowiska.
• B2 - chroni przed wysychaniem końcówek i pomaga regulować wydzielanie gruczołów łojowych w strefie korzeniowej.
• B3 - pomaga poprawić krążenie krwi, a także reguluje poziom pigmentów w strukturze włosa.
• B5- pomaga przywrócić zniszczone włosy.
• B6-zapobiega łupieżowi.
• B8 - pomaga lepiej wchłaniać witaminę E, a także chroni przed wypadaniem włosów i chorobami skóry.
• B9 - aktywnie przyczynia się do przyspieszenia wzrostu włosów, a także wzmacnia działanie kwasu foliowego w walce z przedwczesnym pojawieniem się siwych włosów.
• B12 - zapobiega kruchości i utracie, a także pomaga zwalczać łupież.

Możesz kupić te witaminy w każdej aptece za grosza, ale efekt będzie ogromny. Nie możesz tylko wcierać go w głowę, ale także dodać do szamponu do prania!

• Ważne są również witaminy z grupy H, E, P, C, PP.
• Należy zachować takie pierwiastki jak cynk, selen, krzem, fosfor, żelazo, jod, miedź, magnez, chrom, aby zachować zdrowie i połysk włosów. Obecnie bez trudu można kupić wszystkie te makro i mikroelementy w każdej aptece. Są dostępne w kapsułkach, tabletkach, olejach, serum.

Aby te narzędzia pomogły ci osiągnąć pożądany efekt, musisz ukończyć cały kurs. Jakiego rodzaju narkotyków potrzebujesz do wypadnięcia, wzrostu, a także wzmocnienia włosów, musisz nauczyć się lepiej od specjalisty, który zajmuje się ich zdrowiem. Jeśli nie masz takiej możliwości, możesz bezpiecznie zapytać o najlepsze leki i kompleksy w aptece farmaceuty.

Dzięki rozwojowi firm farmaceutycznych pojawiło się wiele różnych preparatów witaminowych.

• Na przykład lek taki jak Revalid szybko kompensuje brak wszystkich korzystnych substancji w strukturze włosa, a także aktywuje ich wzrost.
• Inneov jest doskonałym narzędziem do nadawania zdrowego blasku, gęstości i oczywiście aktywacji wzrostu. Te dwa leki zyskały wiele pozytywnych opinii od płci pięknej.
• Lista takich produktów może być kontynuowana przez długi czas, Mertz, Pentovit, Pantovigar, Alerana, Vitrum Beauty itp.

Musisz wiedzieć, że witaminy dla wzrostu włosów, musisz przyjmować nie tylko w postaci tabletek, ale także używać ich z jedzeniem!

• Jeśli jesz zielone i żółte warzywa, wątrobę, ryby, nasiona, krewetki, marchew, masło, olej roślinny i suszone morele, zapewnisz organizmowi witaminy A, D, E, fosfor, żelazo, krzem, cynk, jod.
• W diecie zbóż, soi, płatków owsianych, orzechów, grochu, fasoli, soczewicy, jaj, otrzymujesz witaminy B, H.
• Cytrusy, biodra, bułgarska i ostra papryka, porzeczki są konserwantami witaminy C.
• Czosnek i ryby są bardzo bogate w siarkę, krzem otrzymuje się ze zbóż i warzyw z warzywami korzeniowymi oraz molibden z kakao.

Wielu ekspertów z ośrodków zdrowia włosów twierdzi, że przestrzeganie 3 prostych zasad przyjmowania witamin pomoże ci stać się właścicielem długich i luksusowych włosów. Jakie są zasady!

• Zasada numer 1. Codzienne prawidłowe odżywianie z włączeniem do diety diety wielu przydatnych witamin i minerałów.
• Zasada numer 2. Przekazanie kursu leków zawierających kompleksy witaminowe również przyczynia się do przyspieszenia wzrostu włosów. Powinieneś je przyjmować codziennie, w ciągu miesiąca, a następnie zrobić przerwę w ciągu 2-3 miesięcy i wznowić odbiór ponownie, jeśli wynik cię nie zadowoli.
• Zasada nr 3. Wzmocniona maska ​​do włosów będzie doskonałym dodatkiem do uzyskania pożądanego rezultatu. Przestrzeganie tych prostych zasad pomoże Ci znaleźć piękne długie loki w jak najkrótszym czasie.

Maska jajeczna z witaminami B3, A i E

Ma właściwości odżywcze, przyspiesza wzrost włosów i przywraca zdrowy połysk. Przepis na tę maskę jest dość prosty. Musisz wziąć:

1. W przypadku długich włosów są 2 żółtka jaj, a krótkie wystarczą 1. Następnie 3 łyżki oleju będą pasować do oliwek lub siemię lniane, 2 łyżeczki ekstraktu z korzenia żeń-szenia, a także 0,5 łyżeczki witamin B3, A, E .
2. Wszystko to musi być dokładnie wymieszane i lekko wmasować w skórę głowy, stopniowo przechodząc do końcówek.
3. Po zakończeniu rozkładania masy zakryj głowę czepkiem i zawiń głowę ręcznikiem na wierzchu.
4. Pozostaw tę maskę dokładnie na godzinę, a następnie spłucz ciepłą wodą.

Maska do aktywnego wzrostu włosów z olejem rycynowym, czerwoną papryką, a także witaminami A i E

Musisz wziąć:

1. Olej rycynowy około 5 łyżeczek, witamin A i E - kilka kropli (nadmiar nie zaszkodzi), a także nalewka z czerwonej papryki, 1 mała łyżeczka. Wymieszaj to wszystko z 2 łyżkami normalnego balsamu do włosów. Msza gotowa!
2. Po nałożeniu maski na głowę pozostaw ją dokładnie na godzinę. Następnie spłucz ciepłą wodą.

Jedno zastrzeżenie: nakładanie tej maski jest konieczne tylko w rękawiczkach, uważaj na oczy!

Film o witaminach do przyspieszenia wzrostu włosów