Zasady pielęgnacji włosów w sezonie jesiennym

Pozostało niewiele czasu do jesieni. Jest to najbardziej pochmurny i niezbyt radosny okres. Wiele kobiet jesienią jest w stanie depresji. I nie jest to zaskakujące, ponieważ o tej porze roku jest tak mało światła słonecznego i naturalnych witamin z sezonowych owoców i warzyw. W rezultacie zmniejsza się nie tylko nastrój, ale także odporność.

Stres, depresja i niewystarczająca ilość witamin mają negatywny wpływ na stan włosów, które zaczynają opadać jak jesienne liście.

Istnieją jednak pewne zasady dotyczące pielęgnacji włosów jesienią, które pomogą zachować zdrowie i piękno włosów.

Stres.

Kojące pigułki i syropy na bazie naturalnej pomogą w złym nastroju, depresji i stresie. Zamiast tego można przyjmować nalewki serdecznika lub herbaty ziołowe, które nie tylko łagodzą, ale także poprawiają odporność.

Moc.

Jesień to nie czas, kiedy należy przestrzegać diety. Posiłki powinny być kompletne. Menu powinno zawierać następujące produkty: chude mięso, warzywa świeże i gotowane na parze, ryby z tłuszczem morskim, dużo świeżych warzyw, kompoty owocowo-jagodowe i domowe napoje owocowe, miód, różne orzechy, płatki zbożowe, produkty mleczne.

Wszystkie te produkty nie tylko wzmocnią włosy i wzmocnią je, ale także poprawią ich kondycję. Na przykład mięso zawiera dużo białka, które jest rodzajem budulca do włosów, jak również żelazo wzmacniające loki.

Regularne spożywanie produktów mlecznych i ryb morskich pomoże przywrócić połysk włosów. Orzechy i płatki zbożowe zawierają witaminy z grupy B, które mają pozytywny wpływ na wzrost włosów.

Ochrona.

Niż jesień jest bliżej zimy, dni stają się bardziej mroźne i wietrzne. Nie powinieneś iść za przykładem swoich dziewczyn i chodzić bez nakrycia głowy. Włosy z takich tortur zaczynają aktywnie opuszczać głowę. Faktem jest, że zimny wiatr i mróz przyczyniają się do zwężenia naczyń głowy, z tego powodu wystarczająca ilość składników odżywczych nie płynie do włosów.

Ponadto, krążenie krwi jest upośledzone, co niekorzystnie wpływa nie tylko na stan włosów, ale także ogólnie na zdrowie. Jeśli myśl o czapce, która jest ciasno przylegająca do głowy, nie sprawia ci przyjemności, możesz kupić odzież wierzchnią z bezpłatnym, ale dość niezawodnym kapturem, który ochroni głowę i włosy.

Kosmetyki.

Jesienią większość kobiet staje się matowymi włosami. Naturalne i kupowane w sklepach maski pomogą poprawić ich stan. Zaleca się stosowanie ich co najmniej dwa razy w tygodniu. Jeśli włosy jesienią wypadały aktywnie, zaleca się dodanie masek i szamponów dodatkowo masek i rozmarynu lub olejków eterycznych z imbiru, aby poprawić krążenie krwi w głowie.

Jeśli więc zastosujesz się do tych zaleceń, twoje włosy zachwycą Cię swoim pięknem i zdrowiem nie tylko jesienią, ale także w okresie zimowym.